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Seminare und Workshops : Veranstaltungen : Universität Hamburg
Hamburg Research Academy (HRA
Yuliana Botero Ramirez

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Erfahre hierWall Decal entitled Hellboy 2 The Golden Army - Movie Poster - Swedish, warum du zunächst deine Glykogenspeicher Leeren musst um Abzunehmen und wie du das am besten anstellst.

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Wilton 60-Piece Master Decorating Tip SetNutze den Abnehmrechner um deine Abnehmdauer zu berechnen und erfahre wieviel Kalorien pro Tag zum Abnehmen du zu dir nehmen kannst.

Von der Steinzeit Diät zu dem was wir heute essen. Creative Co-Op Grd1984 Decorative Wood Planter Basket SetErfahre hier, wie sich unsere Ernährung im Zuge der Industrialisierung verändert hat.

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Veränderungen gestalten

Erfahre hier was Intervallfasten istWall Decal entitled Route 66 Collage, finde tolle Intervallfasten Rezepte und gute Tipps für eine gesunde Ernährung zum Abnehmen

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Chooseyourlevel ist eine Sammlung toller Veganer Rezepte, Paleo Rezepte ohne Zucker und ohne Mehl sowie Low Carb Rezepte mit Nährwertangaben.Wall Decal entitled Sun Shinning Over Mountains II Zudem gebe ich dir mit Chooseyourlevel hilfreiche Tipps zum Abnehmen, Diätpläne zum Gewicht Verlieren und vieles mehr. Das Ganze ist zusammengefasst in meinem Antik groß Tablett mit service versilbert Silber -becher.

Choose Your Level, das bin zunächst einmal ich, Tina. Ich lebe und arbeite in Hamburg und beschäftige mich bereits seit diversen Jahren mit Themen rund um gesunde Ernährungsweisen.HUNTING HOUND POINTING DOG PAINTING BY CONSTANT TROYON REPRO Ich treibe für mein Leben gerne Sport (Laufen, Yoga, Rad Fahren, Wandern… mindestens jeden zweiten Tag muss Bewegung drin sein, sonst bin ich nicht ausgeglichen) und ich essen für mein Leben gern.

In 2015 bin ich meinen ersten Marathon gelaufen, seitdem konzentrier ich mich lieber auf kürzere Laufstrecken, gepaart mit Yoga zum Ausgleich. Nan Cafe Afternoon II Keilrahmen-Bild Leinwand Strassenszene Idylle PlätzeEbenfalls seit 2015 habe ich das Kochen für mich entdeckt und teste seitdem immer wieder neue Rezepte. Ich bin grundsätzlich immer offen und neugierig für neue Dinge und hab Spass daran Sachen auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln.

Genau aus dem Grund habe ich bereits vor diversen Jahren auch begonnen mir selbst das Programmieren beizubringen und als erstes kleines Projekt den DearHouse Artificial Boxwood Panels Topiary Hedge Plants Artificial Grünery aufgebaut – ein webbasierter Rechner, der dir schnell und einfach das Berechnen der Nährwerte deiner individuellen Rezepte je Portion/ je Rezept und je 100g ermöglicht. Mittlerweile gibt es den Dartington Crystal Wine Master Burgundy Glass 0.65L (Pair).

Aufbauend auf dem Rezeptrechner entstand die Idee eine Online Abnehmkurs Plattform zu erstellen und hier Kurse mit einfach konsumierbaren Wissen, gepaart mit hilfreichen Tools und Ernährungsplänen bzw. Bild auf Leinwand Goldener herbst Rezepten anzubieten. Das war die Geburtstunde von Choose Your Level.

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Seit 2015 teste ich massenweise Rezepte und habe meine Kochkompetenz seitdem extrem weiterentwickelt. Begonnen habe ich mit low carb Rezepten, also Rezepten ohne viele Kohlenhydrate.Plakat, Viele Größen; Karte von Wisconsin Territorium, 1835 Irgendwann wurde mir low carb doch ein wenig zu eintönig und ich hab wieder vermehrt gesunde, gute „Carbs“ in meinen Alltag eingebaut. Um dennoch sicherzustellen, dass ich gesunde Carbs verarbeite, habe ich mich zu dieser Zeit primär auf Paleo Rezepte konzentriert3D rot trees88 Tablecloth Table Cover Cloth Birthday Party Event AJ WALLPAPER UK. Seit Ende 2017 beginne ich nun vermehrt auch bewusst vegane Rezepte einzubauen. Ich habe mich in letzter Zeit intensiv mit den Auswirkungen einer „fleischlastigen“ Ernährung auf die Umwelt (Stichwort CO2 Ausstoß) beschäftigt und beginne seitdem Fleisch viel bewusster zu konsumieren.

1795.American flag comes out of fish mouth POSTER.Animated Decorative Art.Nach und nach hat sich Choose Your Level somit nun zu einer Rezeptesammlung entwickelt mit Schwerpunkt auf Low Carb, Paleo und Vegane Rezepte.

Alle Rezepte beinhalten die Nährwertangaben, Wall Decal entitled Aerial view of a city, Cairo, Egyptdie wir mit Hilfe unseres Rezeptrechners (meine zweite Seite) berechnen:

Terminkoordination Einzelberatung

In meinem online Abnehmprogramm Tina’s Fit Kit zeige ich dir, wie du endlich anfängst Gewicht zu Verlieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Poster, Many Größes; President John F. Kennedy Pins Nasa'S Distinguished ServiceErfahre hier mehr zu meinem Online Abnehmprogramm oder melde dich über meinen Newsletter an, falls du später mehr erfahren möchtest.

Interessenvertretungen

Gesunde Ernährung für Einsteiger

Das bin übrigens auch ich – Tina.

Mittlerweile gibt es nicht mehr den einen Schwerpunkt.Decorative Tabletop Vase Elegant Resin Designed Flower Holder Figurine Accessory Nachdem ich selbst mehrfach die Erfahrung gemacht habe, dass sich Präferenzen durchaus verändern über die Zeit, find ich das aber auch nicht schlimm. 2015 war ich absoluter Verfechter der Low Carb Ernährungsweise und hab die vegane Ernährung extrem kritisch beäugt. Ich war sogar der absoluten Überzeugung, dass eine vegane Ernährung absolut nicht gesund sein kann. Apelt 4362_140x250_50 Tablecloth Ribbed Gelb 140 x 250 cmDoch Meinungen ändern sich über die Zeit. Ich habe über die letzten Jahre diverse Dokumentationen gesehen und diverse Bücher/ Artikel gelesen. Je mehr man über die unterschiedlichen Ernährungsweisen liest, desto eher ist man auch in der Lage sich eine differenzierte Meinung zu bilden.

Wer mich heute nach der besten, gesündesten Ernährungsweise fragt, wird von mir keine klar Antwort sondern viel mehr ein „kommt drauf an“ zu hören bekommen. Jede Ernährungsweise hat seine Vor-und Nachteile.GLASBILD Wandbild Deko Basketball Spiel Sport 2225 DE Letztlich kommt es auf die individuellen Präferenzen an und auch diese können sich über die Zeit verändern.

Ich hab über die Jahre einiges an Erfahrung gesammeltSolid-Faced Canvas Print Wall Art entitled The path of loneliness. Der Blog dient primär der Wissensvermittlung und dem Teilen meiner Lieblingsrezepte 🙂

 

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In Kooperation mit
Bildungswissenschaftlerin